A hortelã é cultivada em diferentes partes do mundo. Usada à séculos por numerosas culturas diferentes, por sua rica e inúmeras propriedades.

Seu perfume fresco é agradável, forte e característico ao mentol, assim tendo efeito bactericida.

Por nada não é conhecida e usada no mundo inteiro.

Logo a baixo vamos ver algumas propriedades e como usar o óleo essencial de hortelã pimenta.

Propriedades do Óleo Essencial Hortelã Pimenta

• Antioxidante
• Antibacteriana
• Antiviral
• Antisséptico
• Antiviral
• Ajuda à combater a fadiga crônica, muscular e dores musculares
• Ajuda a melhorar bolha de febre
• Melhora à digestão e constipação, gastrite, sinusite, rinite, infecção de garganta
• Gripe e resfriados
• Alivia dor de cabeça, enxaqueca
• Combate o mal hálito
• Cuidado reduz à produção de leite materno
• Controla os calorões
• Ajuda a melhorar a memória e atenção,
• Ajuda a regular à perda olfativa, nausea etc…

Sistemas relevantes do óleo essencial: Sistema digestivo, nervoso e muscular. Forte e mentolado.

A sua destilação é a vapor feita pelas folhas

É preciso 100kg de folhas de hortelã para obter 2 litros de óleo essencial de Hortelã

Como usar o óleo essencial

Escrevo aqui algumas maneiras de usar o óleo essencial hortelã pimenta em misturas, como em óleos, cremes e vapor de água.

Uso tópico: Pode ser usado puro (sem diluição) em alguns casos, como dores de cabeça, ou diluir em partes iguais (1 gota de óleo essencial em uma gota de óleo vegetal, principalmente para quem tem pele sensível em aplicação local.

Difusão: Colocar algumas gotas no difusor ou inalar o aroma (atenção com os olhos).

Outros: Diluir numa colher o equivalente, 1 gota de álcool de cereais e 1 gota do óleo essencial e misturar num copo de água ou chá ou também podemos misturar uma gota numa colher com mel.

Podemos também usar para temperar à nossa comida. Como? Misture num azeite de oliva ou outro.

Outras maneiras de como usar o óleo essencial

Banho Matutino : Ferver meio litro de água, desligar o fogo e logo em seguida, pingar algumas gotas de óleo essencial, mais ou menos de 2 à 4 gotas.

Colocar numa bacia e leve até o banheiro. Respire delicadamente o vapor, logo após, aproveite desse vapor deixando a bacia com essa mistura no banheiro. Logo em seguida, tome o seu banho matinal.

Essa preparação à vapor nos ajuda a acordar, e começar bem o nosso dia.

Para dormir bem : Faça o mesmo procedimento do matutino, mas trocar o Óleo de Hortelã por Lavanda.

Massagem nas pernas e pés : Pegar uma colher de café (5ml) de óleo de coco ou outro óleo vegetal, pode ser até um creme corporal (neutro).

Pingar 2 gotas de hortelã pimenta e 2 gotas de lavanda. Massagear as pernas e os pés.

Essa mistura dá uma sensação de leveza, principalmente nas pernas, e acorda o corpo, assim estamos prontos para a jornada.

Refrescar o corpo, calorões : Em uma bacia com água em temperatura ambiente ou fria, misturar 4 gotas de hortelã pimenta.

Absorver essa água misturada com uma toalha pequena, em seguida, passar na nuca, pés e na região lombar das costa. É muito refrescante.

Podemos também misturar algumas gotas no creme corporal, ajuda bastante a refrescar o corpo nesse verão.

Nariz congestionado: Ferver a água, desligar o fogo, pingar 1 gota de hortelã pimenta e 2 gotas de eucalipto, logo em seguida, respirar delicadamente o vapor.

Combinação e Intensidade

Podemos misturar o óleo essencial hortelã pimenta, com outros óleos essenciais que combinam com ele, como por exemplo: manjericão, pimenta-preta, canela, cipreste, endro, toranja, zimbro, lavanda, limão, alecrim, hortelã verde e melaleuca.

Nota de Corpo, quer dizer a quantidade que podemos misturar com outros óleos essenciais citados acima, como por exemplo, podemos colocar de 50% à 80% do óleo de hortelã na nossa mistura

A intensidade do óleo essencial hortelã pimenta é 5. Isso significa uma intensidade muito forte.

Principais Componentes do óleo Essencial Hortelã-pimenta

Monoterpenóides: mentol

Monoterpeno: mentona

Sesquiterpeno

Óxido

Seu Nome Científico é Mentha piperita

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